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A TCC de Aaron Beck e Judith Beck: Pensamentos, emoções, comportamentos e reações fisiológicas

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A estrutura da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), conforme desenvolvida por Aaron Beck e por sua filha, Judith Beck, baseia-se em uma compreensão integrada das interações entre pensamentos, emoções, comportamentos e reações fisiológicas . Na abordagem da TCC, tudo começa com um evento ou situação, que pode ser interno (como uma lembrança ou preocupação) ou externo (como uma conversa ou uma crí­tica). Diante desse acontecimento, uma pessoa imediatamente gera pensamentos automáticos, que são avaliações rápidas e espontâneas sobre o que está ocorrendo. Esses pensamentos costumam ser influenciados por crenças subjacentes e padrões cognitivos desenvolvidos ao longo da vida. Os pensamentos automáticos podem ser precisos, mas frequentemente são distorcidos, levando a interpretações negativas ou disfuncionais da realidade. Por exemplo, ao receber um feedback crítico no trabalho, uma pessoa pode pensar: “Eu sou um fracasso” ou “Nunca faço nada certo”. Esse pensamento inicial, por sua vez, ...
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Transtornos do Neurodesenvolvimento: Conceituação, Classificação e Implicações Clínicas

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