Ricardo Santana | TDAH Neuropsicólogo

A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma profunda tristeza, perda de interesse e prazer em atividades cotidianas, além de uma série de sintomas emocionais, cognitivos e físicos que comprometem significativamente o funcionamento do indivíduo. É uma condição complexa que vai muito além do simples sentimento de tristeza, podendo afetar todas as áreas da vida da pessoa. Conceito de depressão A depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um transtorno mental que impacta o humor, a motivação e a capacidade cognitiva, interferindo na qualidade de vida e nas relações sociais. Ela é considerada uma doença multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, psicológicos e sociais. A depressão pode variar de leve a grave, e pode ser episódica ou crônica. Sintomas Os sintomas da depressão são amplos e podem se manifestar de forma diferente em cada indivíduo, mas geralmente incluem: - Tristeza persistente, sensação de vazio ou desesperança - Perda de interesse ou prazer em...

Para viver de forma harmônica em sociedade, é fundamental que cada indivíduo esteja disposto a modificar determinados comportamentos, pois a convivência humana depende do equilíbrio entre as necessidades, direitos e limites de cada um. A transformação pessoal não significa abrir mão da identidade ou dos valores essenciais, mas sim adaptar atitudes e posturas para que elas respeitem o espaço e o bem-estar dos outros. Essa adaptação é uma expressão da maturidade social e emocional, necessária para evitar conflitos e promover relações saudáveis. A necessidade de modificar comportamentos surge porque cada pessoa tem sua própria visão de mundo, cultura, valores e formas de agir, que podem entrar em choque quando não há um esforço consciente para o entendimento e a cooperação. A convivência harmônica pressupõe o reconhecimento da diversidade, que implica aceitar que os outros possam pensar, sentir e agir diferente, desde que isso não prejudique a liberdade e a dignidade de ninguém. Nesse con...

A reciprocidade psico-emocional pode ser compreendida como a troca mútua de gestos, emoções e comportamentos que sustentam e fortalecem as relações interpessoais, promovendo bem-estar emocional e conexão entre os envolvidos. No contexto brasileiro, estudos em psicologia social, organizacional e educacional têm enfatizado a importância da reciprocidade como norma social fundamental para a cooperação, afetividade e a construção de vínculos saudáveis. Conceito e Fundamentação Teórica A reciprocidade psico-emocional implica um equilíbrio entre o dar e o receber em relações humanas, onde o reconhecimento e a resposta a gestos positivos geram sentimentos de gratidão, apego e prazer. Esse fenômeno é sustentado por mecanismos neurobiológicos que envolvem a liberação de hormônios como ocitocina e serotonina, associados ao bem-estar afetivo. Na psicologia social, a reciprocidade tem papel central na normatização das interações, regulando tanto comportamentos positivos quanto hostis e suas conseq...

A atenção é um processo cognitivo fundamental para a adaptação ao ambiente, permitindo selecionar, manter ou alternar o foco diante da multiplicidade de estímulos que competem pelos recursos mentais. Diversos autores a descrevem como um sistema complexo, que pode ser classificado segundo critérios de duração, controle, flexibilidade ou modalidade sensorial (Posner & Petersen, 1990; Lezak et al., 2012). Entre os tipos de atenção mais reconhecidos na literatura, destaca-se a atenção sustentada, definida como a capacidade de manter o foco por tempo prolongado, essencial em atividades que exigem monitoramento contínuo, como a leitura de textos longos ou a vigilância em tarefas repetitivas (Sohlberg & Mateer, 1987). Já a atenção seletiva refere-se à habilidade de filtrar estímulos irrelevantes e direcionar os recursos cognitivos para informações pertinentes, exemplificada pelo chamado efeito coquetel, em que se consegue ouvir uma conversa específica em meio ao ruído (Broadbent, 1958...

É natural sentir uma mistura de emoções ao receber um diagnóstico de câncer. Medo, incerteza, tristeza, raiva e até mesmo alívio podem surgir, e todas essas reações são válidas. O mais importante é entender que você não precisa enfrentar essa jornada sozinho. A psico-oncologia está aqui para oferecer um suporte fundamental, ajudando você a navegar por esse processo de uma forma mais consciente e fortalecida. Este texto traz algumas orientações práticas e exemplos para auxiliar você nesse caminho, abordando os aspectos emocionais, sociais e práticos da sua jornada. 1. Entenda e Acolha as Suas Emoções O diagnóstico e o tratamento do câncer trazem à tona uma série de emoções intensas. Em vez de tentar suprimi-las, permita-se senti-las. Reconheça o que você está sentindo: Dizer para si mesmo "Estou com medo" ou "É normal me sentir triste hoje" é o primeiro passo. Essa validação interna ajuda a diminuir a carga emocional. Não se cobre para ser "forte" o tempo t...

A avaliação da atenção é um pilar fundamental da neuropsicologia, tão importante quanto a avaliação da memória. Em um mundo cada vez mais acelerado e com múltiplos estímulos, a capacidade de focar e sustentar a atenção é crucial para o nosso desempenho diário, seja no trabalho, nos estudos ou em interações sociais. Diferentemente de uma simples "falta de foco", a atenção é um processo cognitivo complexo, com diferentes componentes que precisam ser avaliados de forma minuciosa para um diagnóstico preciso. A Atenção: Um Sistema Complexo A atenção não é uma função única. Ela se divide em vários componentes que trabalham em conjunto, mas que podem ser afetados de forma independente. O neuropsicólogo Paulo Mattos, em seu livro "No mundo da atenção" (2007), explica a atenção como um conjunto de habilidades, incluindo: Atenção seletiva: A capacidade de focar em um estímulo relevante, ignorando as distrações. Atenção sustentada: A capacidade de manter o foco em uma tarefa p...

A atenção é um dos pilares da cognição humana, servindo como um filtro essencial que nos permite selecionar e processar as informações relevantes em meio a um mundo de estímulos. Ela não é um processo unitário, mas sim um conjunto complexo de mecanismos que trabalham em conjunto para nos guiar em nossas interações diárias. Compreender os diferentes tipos de atenção é fundamental para desvendar como nosso cérebro funciona e como podemos otimizar nosso desempenho em diversas tarefas. Diversos autores e pesquisadores se debruçaram sobre esse tema, classificando a atenção de maneiras variadas. Uma das classificações mais amplamente aceitas é a que divide a atenção em três categorias principais: atenção seletiva, atenção dividida e atenção sustentada. Atenção seletiva A atenção seletiva é a capacidade de focar em um estímulo específico enquanto ignoramos outros. É o que nos permite, por exemplo, manter uma conversa em um ambiente barulhento como uma festa. O cérebro, nesse caso, filtra o ru...

Atenção: O Farol da Cognição Humana e a Senda para o Potencial Ilimitado A atenção é, inegavelmente, o alicerce sobre o qual se ergue toda a experiência humana. Longe de ser um mero ato de "prestar atenção", ela se revela como um intrincado sistema cognitivo, nosso guia primário na navegação do mundo, na aquisição de conhecimento, na tecelagem de interações sociais e, em última análise, na própria prosperidade. Em sua essência mais pura, a atenção funciona como um farol incandescente, projetando sua luz sobre as informações que demandam nosso processamento prioritário, ao mesmo tempo em que abafa o incessante coro de estímulos que, de outra forma, nos afogariam em caos informacional. Aprofundarmo-nos na natureza da atenção, em suas múltiplas e fascinantes manifestações, e, de forma particular, na imensurável relevância de sua atenção sustentada, é embarcar em uma jornada para desvendar os segredos mais profundos da cognição humana e liberar o potencial ilimitado que reside em...

Aprofundando a Compreensão da Atenção Sustentada: Perspectivas Brasileiras e Internacionais A atenção sustentada, a capacidade de manter o foco em uma tarefa específica ao longo do tempo, ignorando distrações, é uma faceta crucial do funcionamento cognitivo. Sua importância se estende desde as primeiras etapas do desenvolvimento infantil até o desempenho em atividades complexas na vida adulta, impactando diretamente o aprendizado, a tomada de decisões e a segurança em diversas profissões. No Brasil, a literatura científica e técnica tem se aprofundado na exploração desse construto, tanto em sua avaliação quanto em suas implicações clínicas e educacionais, dialogando constantemente com pesquisas internacionais. Fundamentos Teóricos e Avaliação no Contexto Brasileiro A neuropsicologia tem sido um campo fértil para o estudo da atenção sustentada. Em obras de referência como o "Manual de Neuropsicologia Clínica", organizado por Cláudia Berlim (2015), a atenção sustentada é aborda...

A psico-oncologia é uma subdisciplina da psicologia da saúde que atua na interface com a oncologia, dedicada ao estudo e intervenção nos aspectos psicológicos, sociais e comportamentais relacionados ao câncer (Gimenes, 1994). Ela tem como missão oferecer suporte integral que abranja o paciente oncológico, sua família e os cuidadores, promovendo a qualidade de vida e o enfrentamento das adversidades impostas pela doença e pelos tratamentos oncológicos (Bueno Neme, 2010; Caron et al., 2023). O conceito fundamental da psico-oncologia reconhece que o câncer, além do impacto físico, acarreta elevados níveis de sofrimento emocional, demandando avaliação contínua e intervenções psicológicas específicas para prevenir e manejar sintomas como ansiedade, depressão, distresse, e dificuldades no ajuste psicossocial (Caron et al., 2023; Stanton et al., 2007). Para tanto, a psico-oncologia utiliza abordagens diversas incluindo, mas não se limitando à terapia cognitivo-comportamental, técnicas de mane...

O diagnóstico e o tratamento oncológico impõem demandas significativas ao equilíbrio psicossocial do paciente e de sua rede de apoio. Como psico-oncologista, enfatizo a importância de estratégias proativas para a gestão da adversidade e a promoção da resiliência. Para Pacientes: Reestruturação Cognitiva: Desafie padrões de pensamento disfuncionais (ex: catastrofização, generalização excessiva) que exacerbam a angústia. Utilize técnicas de atenção plena (mindfulness) para ancorar-se no presente, minimizando ruminações sobre prognósticos e efeitos adversos. Autocuidado Proativo: Estabeleça uma rotina que contemple higiene do sono, nutrição balanceada e atividade física adaptada, sempre em conformidade com as diretrizes médicas. A manutenção da autonomia em aspectos controláveis da vida é fundamental para a autoestima. Expressão Emocional Segura: Busque canais de catarse emocional validados (ex: terapia individual, grupos de apoio psico-oncológico, escrita terapêutica). Validar e processa...

O diagnóstico de câncer representa um divisor de águas na vida de um indivíduo, desencadeando uma cascata de reações físicas, emocionais e sociais. Diante de tal adversidade, a necessidade de suporte psicológico transcende o mero alívio de sintomas, configurando-se como um pilar fundamental para o cuidado integral do paciente oncológico. A Psico-Oncologia, campo interdisciplinar que se dedica a compreender e intervir nas dimensões psicológicas do câncer, emerge como resposta a essa demanda crescente por um atendimento que abarque todas as características do ser humano em sofrimento. O Impacto Psicológico do Câncer O câncer não afeta apenas o corpo; ele atinge profundamente a esfera psíquica. O medo da morte, a dor física, a incerteza sobre o futuro, as mudanças na autoimagem, o impacto nas relações interpessoais e a ruptura com a rotina são apenas alguns dos desafios que o paciente precisa enfrentar. Esses fatores podem levar ao desenvolvimento de quadros de ansiedade, depressão, estre...

A depressão é um dos transtornos mentais mais estudados e discutidos na atualidade, não apenas por sua alta prevalência, mas também pelo impacto que exerce sobre diferentes dimensões da vida humana. Ela não se limita às alterações emocionais, alcançando repercussões cognitivas, fisiológicas e sociais que comprometem tanto o bem-estar quanto a saúde física dos indivíduos. Um dos aspectos mais relevantes dessa condição é sua estreita relação com a experiência da dor e com a capacidade do organismo de se recuperar de lesões, incluindo o processo de cicatrização. Compreender essa interação é fundamental para a prática clínica, pois permite intervenções mais eficazes e integradas, direcionadas à melhora global do paciente. A depressão, atualmente, pode ser descrita por diferentes manifestações: Alteração do humor, com predomínio de tristeza, sensação de solidão e apatia; Autoimagem negativa, frequentemente acompanhada de autorrecriminações e sentimentos de culpa; Desejos regressivos e punit...