Ricardo Santana | TDAH Neuropsicólogo

A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma profunda tristeza, perda de interesse e prazer em atividades cotidianas, além de uma série de sintomas emocionais, cognitivos e físicos que comprometem significativamente o funcionamento do indivíduo. É uma condição complexa que vai muito além do simples sentimento de tristeza, podendo afetar todas as áreas da vida da pessoa. Conceito de depressão A depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é um transtorno mental que impacta o humor, a motivação e a capacidade cognitiva, interferindo na qualidade de vida e nas relações sociais. Ela é considerada uma doença multifatorial, envolvendo aspectos biológicos, psicológicos e sociais. A depressão pode variar de leve a grave, e pode ser episódica ou crônica. Sintomas Os sintomas da depressão são amplos e podem se manifestar de forma diferente em cada indivíduo, mas geralmente incluem: - Tristeza persistente, sensação de vazio ou desesperança - Perda de interesse ou prazer em...

Para viver de forma harmônica em sociedade, é fundamental que cada indivíduo esteja disposto a modificar determinados comportamentos, pois a convivência humana depende do equilíbrio entre as necessidades, direitos e limites de cada um. A transformação pessoal não significa abrir mão da identidade ou dos valores essenciais, mas sim adaptar atitudes e posturas para que elas respeitem o espaço e o bem-estar dos outros. Essa adaptação é uma expressão da maturidade social e emocional, necessária para evitar conflitos e promover relações saudáveis. A necessidade de modificar comportamentos surge porque cada pessoa tem sua própria visão de mundo, cultura, valores e formas de agir, que podem entrar em choque quando não há um esforço consciente para o entendimento e a cooperação. A convivência harmônica pressupõe o reconhecimento da diversidade, que implica aceitar que os outros possam pensar, sentir e agir diferente, desde que isso não prejudique a liberdade e a dignidade de ninguém. Nesse con...

A reciprocidade psico-emocional pode ser compreendida como a troca mútua de gestos, emoções e comportamentos que sustentam e fortalecem as relações interpessoais, promovendo bem-estar emocional e conexão entre os envolvidos. No contexto brasileiro, estudos em psicologia social, organizacional e educacional têm enfatizado a importância da reciprocidade como norma social fundamental para a cooperação, afetividade e a construção de vínculos saudáveis. Conceito e Fundamentação Teórica A reciprocidade psico-emocional implica um equilíbrio entre o dar e o receber em relações humanas, onde o reconhecimento e a resposta a gestos positivos geram sentimentos de gratidão, apego e prazer. Esse fenômeno é sustentado por mecanismos neurobiológicos que envolvem a liberação de hormônios como ocitocina e serotonina, associados ao bem-estar afetivo. Na psicologia social, a reciprocidade tem papel central na normatização das interações, regulando tanto comportamentos positivos quanto hostis e suas conseq...

A atenção é um processo cognitivo fundamental para a adaptação ao ambiente, permitindo selecionar, manter ou alternar o foco diante da multiplicidade de estímulos que competem pelos recursos mentais. Diversos autores a descrevem como um sistema complexo, que pode ser classificado segundo critérios de duração, controle, flexibilidade ou modalidade sensorial (Posner & Petersen, 1990; Lezak et al., 2012). Entre os tipos de atenção mais reconhecidos na literatura, destaca-se a atenção sustentada, definida como a capacidade de manter o foco por tempo prolongado, essencial em atividades que exigem monitoramento contínuo, como a leitura de textos longos ou a vigilância em tarefas repetitivas (Sohlberg & Mateer, 1987). Já a atenção seletiva refere-se à habilidade de filtrar estímulos irrelevantes e direcionar os recursos cognitivos para informações pertinentes, exemplificada pelo chamado efeito coquetel, em que se consegue ouvir uma conversa específica em meio ao ruído (Broadbent, 1958...

É natural sentir uma mistura de emoções ao receber um diagnóstico de câncer. Medo, incerteza, tristeza, raiva e até mesmo alívio podem surgir, e todas essas reações são válidas. O mais importante é entender que você não precisa enfrentar essa jornada sozinho. A psico-oncologia está aqui para oferecer um suporte fundamental, ajudando você a navegar por esse processo de uma forma mais consciente e fortalecida. Este texto traz algumas orientações práticas e exemplos para auxiliar você nesse caminho, abordando os aspectos emocionais, sociais e práticos da sua jornada. 1. Entenda e Acolha as Suas Emoções O diagnóstico e o tratamento do câncer trazem à tona uma série de emoções intensas. Em vez de tentar suprimi-las, permita-se senti-las. Reconheça o que você está sentindo: Dizer para si mesmo "Estou com medo" ou "É normal me sentir triste hoje" é o primeiro passo. Essa validação interna ajuda a diminuir a carga emocional. Não se cobre para ser "forte" o tempo t...

A avaliação da atenção é um pilar fundamental da neuropsicologia, tão importante quanto a avaliação da memória. Em um mundo cada vez mais acelerado e com múltiplos estímulos, a capacidade de focar e sustentar a atenção é crucial para o nosso desempenho diário, seja no trabalho, nos estudos ou em interações sociais. Diferentemente de uma simples "falta de foco", a atenção é um processo cognitivo complexo, com diferentes componentes que precisam ser avaliados de forma minuciosa para um diagnóstico preciso. A Atenção: Um Sistema Complexo A atenção não é uma função única. Ela se divide em vários componentes que trabalham em conjunto, mas que podem ser afetados de forma independente. O neuropsicólogo Paulo Mattos, em seu livro "No mundo da atenção" (2007), explica a atenção como um conjunto de habilidades, incluindo: Atenção seletiva: A capacidade de focar em um estímulo relevante, ignorando as distrações. Atenção sustentada: A capacidade de manter o foco em uma tarefa p...

A atenção é um dos pilares da cognição humana, servindo como um filtro essencial que nos permite selecionar e processar as informações relevantes em meio a um mundo de estímulos. Ela não é um processo unitário, mas sim um conjunto complexo de mecanismos que trabalham em conjunto para nos guiar em nossas interações diárias. Compreender os diferentes tipos de atenção é fundamental para desvendar como nosso cérebro funciona e como podemos otimizar nosso desempenho em diversas tarefas. Diversos autores e pesquisadores se debruçaram sobre esse tema, classificando a atenção de maneiras variadas. Uma das classificações mais amplamente aceitas é a que divide a atenção em três categorias principais: atenção seletiva, atenção dividida e atenção sustentada. Atenção seletiva A atenção seletiva é a capacidade de focar em um estímulo específico enquanto ignoramos outros. É o que nos permite, por exemplo, manter uma conversa em um ambiente barulhento como uma festa. O cérebro, nesse caso, filtra o ru...