TDAH em Mulheres Adultas: Um Desafio Invisível



O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado à infância, mas muitas mulheres só descobrem que o têm na vida adulta. Os sintomas podem ser mais sutis e menos visíveis do que em homens, o que dificulta o diagnóstico.

Sintomas comuns em mulheres adultas com TDAH:

Dificuldade em manter o foco: Tarefas simples podem se tornar desafiadoras, e a mente pode vagar facilmente.

Problemas com organização: Documentos, tarefas e compromissos podem se perder no meio da desorganização.

Procrastinação: Adiar tarefas importantes é comum, mesmo quando há consequências negativas.

Dificuldade em lidar com multitarefas: A tentativa de fazer várias coisas ao mesmo tempo pode levar a erros e frustração.

Impulsividade: Tomar decisões precipitadas ou agir sem pensar nas consequências.

Baixa autoestima: A sensação de não conseguir se encaixar ou de não ser boa o suficiente pode ser frequente.

Por que é mais difícil de diagnosticar em mulheres?

Sintomas menos visíveis: Em mulheres, a hiperatividade pode se manifestar de forma interna, como inquietação mental ou dificuldade em ficar parada.

Estereótipos de gênero: Mulheres são frequentemente rotuladas como "distraídas" ou "emocionais", o que pode mascarar os sintomas do TDAH.

Comorbidades: O TDAH em mulheres costuma estar associado a outras condições, como ansiedade e depressão, o que dificulta o diagnóstico.

O impacto do TDAH na vida adulta:

Relações interpessoais: Dificuldades em manter relacionamentos estáveis devido à impulsividade e à dificuldade de comunicação.

Vida profissional: Dificuldade em manter um emprego, problemas com prazos e baixa produtividade.

Autocuidado: Dificuldade em manter uma rotina saudável, como dormir bem e se alimentar adequadamente.

O que fazer?

Buscar ajuda profissional: Um profissional de saúde mental pode realizar um diagnóstico preciso e indicar o tratamento adequado.

Terapia: A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas do TDAH.

Medicamentos: Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para controlar os sintomas.

Grupos de apoio: Compartilhar experiências com outras mulheres com TDAH pode ser muito útil.

É importante lembrar que o TDAH não é um sinal de fraqueza, e com o tratamento adequado, é possível ter uma vida plena e satisfatória.

Ricardo Santana

Neuropsicólogo

CRP15 0180

(82)99988.3001 

Maceió/AL

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